記中(zhōng)建材國際瑜伽俱樂部活動

自六月初瑜伽俱樂部開(kāi)班以來，大(dà)家積極參與活動，更多的人開(kāi)始了解并支持我(wǒ)們。相繼還有不少同事表達參與的意願。在此，我(wǒ)們感謝大(dà)家的熱心參與。在大(dà)家的熱心關注下(xià)，中(zhōng)建國際員(yuán)工(gōng)俱樂部将繼續提供更多的機會，聘請優秀的瑜伽老師，提高練習的品質，讓大(dà)家參與到活動中(zhōng)來。

6月19日和26日，瑜伽俱樂部開(kāi)展了第二次和第三次活動。兩位老師皆習從古印度瑜伽，一(yī)招一(yī)式盡顯專業風範。

打坐蓮花式，靜心開(kāi)始瑜伽練習。拜日十二式連續動作，一(yī)氣呵成，動作連貫。山式站立，考驗學生(shēng)們的平衡性。席間大(dà)汗淋漓仍有痛快之感，最後的瑜伽休息術更是讓人全身心地放(fàng)松。

瑜伽練習，非一(yī)朝一(yī)夕之功，貴在堅持。初始者難，堅持下(xià)來大(dà)有裨益。學瑜伽必須經過自身的體(tǐ)驗來領悟真谛，是讓修持者自願地來試一(yī)試，通過一(yī)二個月實踐之後再對瑜伽做出判斷。

本周四瑜伽第四次開(kāi)課，屆時歡迎大(dà)家積極參與。